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菜谱 / 黑胡椒牛排 | 上一个 查看全部 下一个 |
黑胡椒牛排 | |
菜系及功效:微波菜谱 教您黑胡椒牛排怎么做,如何做黑胡椒牛排才好吃 1、牛排用腌料腌15分钟。 2、盘内下油2匙,微波高火2分钟预热,放入腌好的牛排,微波高火1分钟,翻面,再加热1分钟,(可根据个人喜爱的生熟程度而加减时间) 3、取一碗加油2匙,微波高火1分钟,预热,投入洋葱丝,蒜茸,青椒丝,红椒丝爆香,加入调料,微波高火2分钟至滚,淋在牛排上即可。 |