菜系及功效：私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 贫血食谱 跌打骨折食谱 口味：蒜香味 工艺：拌蒜泥苋菜的制作材料：主料：苋菜(紫)500克调料：大蒜（白皮）40克,盐2克,味精2克,酱油20克,醋10克,白砂糖15克,香油20克,辣椒油30克
