蒜炒苋菜

菜系及功效：药膳偏方
蒜炒苋菜的制作材料：
主料：苋菜500 克,蒜瓣适量,细盐,味精,油各适量。

苋菜性味甘凉，有请热解毒、凉血止痢、化瘀消肿等功效。苋菜常用于
赤白痢疾、肠炎腹泻、腹痛腹泻等病的治疗。
教您蒜炒苋菜怎么做，如何做蒜炒苋菜才好吃
1.将苋菜根、老茎、老叶去掉，洗净，沥干水分，切段；蒜瓣用刀拍松。

2.锅置旺火上，放入油烧热加细盐，将苋菜入锅煸炒，放入蒜瓣，炒至
菜瘪汤汁出即可起锅食用。