1.　枸杞去杂质，洗净，用温水浸泡回软；
2.　核桃仁洗净；
3.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分；
4.　粳米放入锅内，加入约1000毫升冷水，置旺火上烧沸；
5.　放入枸杞、核桃仁，再用小火煮45分钟；
6.　加入白糖调好味，即可盛起食用。

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”