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菜谱 / 1. 将蟹放在碗内,用开水烫至八成熟; 2. 淀粉(4克)放碗内加水调成湿淀粉(8克); 3. 虾仁腌半小时后捞出待用; 4. 将高汤23克、味精、麻油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁; 5. 用中火将炒锅内油烧热,烹入黄酒,加二汤30克、精盐,放入银耳煨1分钟,倒出水分; 6. 将炒锅内油烧热烹入黄酒,加上汤、味精,放入银耳,用湿淀粉勾芡; 7. 将炒锅油烧热,将虾仁泡油,放入蟹,再立即倒入笊篱中沥油; 8. 将炒锅油烧热,放入虾仁、蟹,倒入芡汁,加猪油炒匀上碟,周围用银耳伴边即成。 小帖士-食物相克: 虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。 | 上一个 查看全部 下一个 |
1. 将蟹放在碗内,用开水烫至八成熟; | |