1. 粳米淘洗干净,放入冷水中浸泡发涨;2. 大白菜取心洗净,切成细丝,葱、姜均切成丝;3. 锅内加入1500毫升冷水,放入粳米,用旺火煮沸;4. 然后改小火慢煮,鸡蛋打入碗内,用筷子搅散备用;5. 炒锅加入色拉油烧热,用葱、姜丝爆香;6. 放入白菜丝,滴几滴酱油,不停煸炒;7. 待白菜炒熟后,加入盐和味精调好味;8. 粥煮滚以后,将鸡蛋液慢慢淋入粥锅里,与炒熟的白菜心拌匀即可。