菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 口味：咸鲜味 工艺：清炒玉米笋清炒芥蓝的制作材料：主料：芥蓝200克,玉米笋（罐装）100克调料：大蒜（白皮）5克,盐2克,江米酒8克,味精1克,香油1克,植物油30克
