1. 鸡肉洗净,切块;2. 桂圆去壳;3. 枸杞洗净浸泡片刻;4. 鸡肉块放入滚水中焯烫后捞出,冲净后放入锅中备用;5. 将桂圆、枸杞一起放入锅中,加适量水,用大火煮沸;6. 然后再改小火慢炖30分钟,加盐调味即可。