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鸡蓉油菜

菜系及功效:家常菜谱 青少年食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味      
工艺:软炒
鸡蓉油菜的制作材料:
主料:鸡胸脯肉100克,油菜300克,鸡蛋清60克
辅料:火腿10克
调料:植物油30克,淀粉(玉米)5克,料酒10克,盐3克,味精1克,花椒粉1克
教您鸡蓉油菜怎么做,如何做鸡蓉油菜才好吃