菜系及功效：家常菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱 口味：咸鲜味 工艺：拌拌什锦鱿鱼的制作材料：主料：鱿鱼(鲜)500克辅料：胡萝卜50克,四季豆50克,蘑菇(鲜蘑)50克调料：盐4克,白砂糖3克,香油5克,姜3克,辣椒(红,尖)5克教您拌什锦鱿鱼怎么做，如何做拌什锦鱿鱼才好吃
