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菜谱 / 1. 苦瓜洗净,从中间剖开,将内里的籽和白瓤仔细刮净; 2. 横切成片,并加盐抓拌一会儿,再将苦瓜泡入冰水中20分钟,捞起沥干; 3. 鸡蛋打入碗中,加入葱花、盐搅匀; 4. 再加入苦瓜搅拌,确保苦瓜片与鸡蛋汁充分混合; 5. 锅烧至五成热,放入适量油烧热,倒入搅拌好的苦瓜蛋汁,摊成蛋饼; 6. 改小火慢慢煎,待苦瓜熟透,鸡蛋微老即可。 小帖士-食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 | 上一个 查看全部 下一个 |
1. 苦瓜洗净,从中间剖开,将内里的籽和白瓤仔细刮净; | |