减肥之拌双丝

菜谱 / 减肥之拌双丝

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菜系及功效：家常菜谱清爽凉菜
减肥之拌双丝的制作材料：
主料：土豆500克,海带150克
调料：葱,蒜,盐,米醋,酱油,辣椒油适量

教您减肥之拌双丝怎么做，如何做减肥之拌双丝才好吃
做法：土豆去皮切丝，入热水中焯熟，取出过凉水。沥干。
　　海带也同样焯熟后取出，过凉水，沥干。
　　葱切丝，蒜去皮压成泥~
　　以上原料混合均匀，就成啦~！
　　平肝降压，降血脂，防癌抗癌的好DD~~~大家多吃哈！~