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菜谱 / 1. 将牛肉洗净,去筋膜,剁成泥蓉; 2. 蘑菇、水发木耳去蒂,洗净,均切成末; 3. 竹笋洗净,剁成碎末; 4. 葱切末; 5. 将锅置于旺火上,放入花生油,烧至五成热,放入牛肉末煸炒,再加入蘑菇末、水发木耳末、竹笋末、葱末翻炒几下,加入味精,淋上香油,用湿淀粉勾芡,与糯米拌匀,做成馅料,备用; 6. 将鸡蛋打入碗内,用筷子打散后加入干淀粉,再打匀,加入精盐,拌匀; 7. 将锅置于中火上,烧热,倒入花生油滑锅,将鸡蛋糊逐个摊成薄饼状,熟后扣于案板上,每张切成4片; 8. 用鸡蛋皮包馅料,卷成长条,切去两端毛料,整齐地竖放在盆里; 9. 把盆放入蒸笼中用旺火蒸半小时,出锅; 10. 食用时,蘸着辣椒酱吃即可。 蒸牛肉卷的制作要诀:竹笋取罐装的为宜。 小帖士-食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。 | 上一个 查看全部 下一个 |
1. 将牛肉洗净,去筋膜,剁成泥蓉; | |