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苡米烧鹌鹑

菜系及功效:药膳偏方 脾调养食谱 腹泻调理食谱 水肿食谱 防暑食谱
口味:原本味      
工艺:
苡米烧鹌鹑的制作材料:
主料:鹌鹑肉2500克
辅料:薏米20克,黄芪10克
调料:姜10克,酱油10克,胡椒粉3克,猪油(炼制)50克,大葱10克
教您苡米烧鹌鹑怎么做,如何做苡米烧鹌鹑才好吃
1.将苡米洗净;黄芪洗净,切片;鹌鹑宰杀后去毛桩、内脏及脚爪,洗净,入沸水锅中焯去血水,对剖成两块;姜洗净,切片;葱洗净,切长段。
2.将锅置火上,加猪油烧至六成热,下姜片、葱煸出香味,放肉汤、鹌鹑、黄芪、苡米及诸调料,大火烧开,打去浮沫,改用文火煨至肉烂,用武火收汁,装盘即成。

用法:佐餐服食。


苡米烧鹌鹑的制作要诀:本品需肉汤约1000克。
小帖士-健康提示:
效用:益气健脾,行水祛湿。适用于脾胃气虚、筋骨软弱、小便不利及水肿、腹泻、暑湿等症。