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菜谱 / 1. 将牛肉洗净剁成3厘米见方的块,用开水焯透洗净; 2. 芹菜去根叶; 3. 土豆、胡萝卜、葱头去皮洗净切块; 4. 西红柿用开水烫好去皮切块; 5. 圆白菜去根,洗净切块; 6. 炒勺上火,入花生油烧热,下入葱姜煸炒; 7. 加入鸡汤、葱段、姜片牛肉,开后撇去浮沫,倒入沙锅内用微火焖烂; 8. 沙锅内先下入土豆,胡萝卜; 9. 开锅后再加入芹菜、圆白菜、葱头和西红柿,调好口味即可。 蔬菜牛肉的制作要诀:本品需鸡汤约500克,如果没有鸡汤可用清水代替。 小帖士-食物相克: 番茄:西红柿忌与石榴同食。 | 上一个 查看全部 下一个 |
1. 将牛肉洗净剁成3厘米见方的块,用开水焯透洗净; | |