菜系及功效：沪菜 便秘食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 口味：清香味 工艺：炒榄仁炒苋菜的制作材料：主料：苋菜(紫)300克调料：色拉油75克,大蒜（白皮）3克,姜3克,盐3克,味精2克榄仁炒苋菜的特色：清香滑润，四季皆宜。教您榄仁炒苋菜怎么做，如何做榄仁炒苋菜才好吃
